Por la gran problematica mundial estamos trabajando como tener un cuerpo mas saludable por lo que esta seccion sera dedicada a preparaciones caseras para aumentar y dar fuerza a nuestro sistema inmune para poder conbatir mejor ataques virales tal cual como el COVID 19 o mejor llamada Coronavirus
Mejora tu Diabetes Tipo 2 con este Increible Listado de Alimentos… Alimentación saludable para la diabetes de tipo 2 ¿Qué es una lista de alimentos para la diabetes? Ser diagnosticado con diabetes tipo 2 es un evento que cambia la vida. Uno de los principales desafíos es hacer cambios en la dieta. Una de las …
Mejora tu Diabetes Tipo 2 con este Increible Listado de Alimentos… Leer más »
Plan de dieta equilibrada para pacientes de diabetes Como paciente diabético, se aconseja no consumir alimentos con alto contenido de azúcar y grasa. Sin embargo, cuando se les dice esto, la mayoría de los pacientes pensarán que una dieta equilibrada es insípida y aburrida. Por lo tanto, aquí me gustaría recomendar algunos deliciosos planes …
Equilibra tu Azucar con este: Plan de dieta equilibrada para pacientes de diabetes Leer más »
Receta Salsa de Kale y kimchi (15 min exactos) Suficiente para 2 Tazas ✅Ingredientes 250 ml de col blanca, en rodajas finas 250 ml de col rizada, picada 250 ml de pepino, cortado en cubos 30 ml de sal marina 15 ml de copos de chile secos 15ml de pimentón ahumado 15 ml de ajo, …
Kale and frittat de acelgas arcoiris Cantidad suficiente para 4 comenzales Ingredientes 2 Tbs extra aceite de oliva virgen 1 Chalote, finamente picado 2 puerros, cortados en cubos 1 manojo de acelgas color arco iris Un ramo pequeño de coles ralladura de medio limón media cucharadita de cada uno, comino y cilantro molidos Unas hojuelas …
Sopa tailandesa de coco y brócoli Suficiente para 4 comenzales Ingredientes 50g de pasta de curry verde Lata de 1400ml de leche de coco reducida en grasa 500 ml de agua 450g de brócoli, picado 200 g de espinacas pequeñas (reserva algunas hojas para adornar) sal y pimienta al gusto Cebolla de primavera, hojas de …
✅Sopa tailandesa de coco y brócoli (Menos de 15 min) Leer más »
Ensalada tibia de avo y quinoa Esta receta es suficiente para 4 comenzales ✅INGREDIENTES 4 aguacates maduros – pelados y cortados en cuartos 1 taza de quinoa 1x410gtin garbanzos – drenados 30g de perejil de hoja plana – desgarrado Cocinar la quinoa colocando 1 taza de quinoa en una olla con 2 tazas de …
✅Ensalada tibia de avo y quinoa (Menos de 15 min) Leer más »
✅Receta de Ñoquis de coliflor Ingredientes 1 cabeza de coliflor, al vapor o hervida hasta que esté muy tierna 1 diente de ajo, finamente picado 1 taza de harina – de lo suficiente para hacer una masa suave 1 Tbsolive o aceite de coco para freír PARA EL RAGÚ: 1 lata de tomates enteros 5 …
Receta de ensalada de calabacín y quinoa ✅Ingredientes 350g(1 paquete) de calabacines, lavados y cortados en rodajas 1/2cupquinoa2Aceite de resina1tspcumin 400 garbanzos de tinton, bien enjuagados y drenados Un diente de ajo, aplastado con sal marina 3 Aceite de oliva virgen 2Jugo de limón fresco 2 cebollas de primavera, finamente picadas pequeñas Un puñado de …
10 increíbles recetas cargadas de alimentos altamente alcalinos La dieta alcalina existe desde hace tiempo, alimentando la ingesta diaria de Kate Hudson y otras celebridades desde hace más de 3 años. La idea es que nuestros cuerpos necesitan estar en un estado relativamente alcalino para mantenernos sanos. La escala de pH está entre 1 y …
✅10 increíbles recetas cargadas de alimentos altamente alcalinos Leer más »