Dieta Alkalina

Por la gran problematica mundial estamos trabajando como tener un cuerpo mas saludable por lo que esta seccion sera dedicada a preparaciones caseras para aumentar y dar fuerza a nuestro sistema inmune para poder conbatir mejor ataques virales tal cual como el COVID 19 o mejor llamada Coronavirus

Mejora tu Diabetes Tipo 2 con este Increible Listado de Alimentos…

Mejora tu Diabetes Tipo 2 con este Increible Listado de Alimentos… Alimentación saludable para la diabetes de tipo 2 ¿Qué es una lista de alimentos para la diabetes? Ser diagnosticado con diabetes tipo 2 es un evento que cambia la vida. Uno de los principales desafíos es hacer cambios en la dieta. Una de las …

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Equilibra tu Azucar con este: Plan de dieta equilibrada para pacientes de diabetes

Plan de dieta equilibrada para pacientes de diabetes   Como paciente diabético, se aconseja no consumir alimentos con alto contenido de azúcar y grasa. Sin embargo, cuando se les dice esto, la mayoría de los pacientes pensarán que una dieta equilibrada es insípida y aburrida. Por lo tanto, aquí me gustaría recomendar algunos deliciosos planes …

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kale y fritat de col rizada

✅Kale and frittat de acelgas arcoiris (20 min)

Kale and frittat de acelgas arcoiris Cantidad suficiente para 4 comenzales Ingredientes 2 Tbs extra aceite de oliva virgen 1 Chalote, finamente picado 2 puerros, cortados en cubos 1 manojo de acelgas color arco iris Un ramo pequeño de coles ralladura de medio limón media cucharadita de cada uno, comino y cilantro molidos Unas hojuelas …

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sopa thai coco y brocoli

✅Sopa tailandesa de coco y brócoli (Menos de 15 min)

Sopa tailandesa de coco y brócoli Suficiente para 4 comenzales Ingredientes 50g de pasta de curry verde Lata de 1400ml de leche de coco reducida en grasa 500 ml de agua 450g de brócoli, picado 200 g de espinacas pequeñas (reserva algunas hojas para adornar) sal y pimienta al gusto Cebolla de primavera, hojas de …

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Ensalada tibia de avo y quinoa

✅Ensalada tibia de avo y quinoa (Menos de 15 min)

Ensalada tibia de avo y quinoa Esta receta es suficiente para 4 comenzales ✅INGREDIENTES 4 aguacates maduros – pelados y cortados en cuartos 1 taza de quinoa 1x410gtin garbanzos – drenados 30g de perejil de hoja plana – desgarrado   Cocinar la quinoa colocando 1 taza de quinoa en una olla con 2 tazas de …

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Ensalada de calabacín y quinoa

✅Ensalada de calabacín y quinoa (15 Minutos)

Receta de ensalada de calabacín y quinoa ✅Ingredientes 350g(1 paquete) de calabacines, lavados y cortados en rodajas 1/2cupquinoa2Aceite de resina1tspcumin 400 garbanzos de tinton, bien enjuagados y drenados Un diente de ajo, aplastado con sal marina 3 Aceite de oliva virgen 2Jugo de limón fresco 2 cebollas de primavera, finamente picadas pequeñas Un puñado de …

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Alkaline diet

✅10 increíbles recetas cargadas de alimentos altamente alcalinos

10 increíbles recetas cargadas de alimentos altamente alcalinos La dieta alcalina existe desde hace tiempo, alimentando la ingesta diaria de Kate Hudson y otras celebridades desde hace más de 3 años. La idea es que nuestros cuerpos necesitan estar en un estado relativamente alcalino para mantenernos sanos. La escala de pH está entre 1 y …

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