Vegetales

zukkini air fryer

Bollitos de calabacín para freír en el AirFryer 🍆🥮🧀

Bollitos de calabacín para freír en el AirFryer 🍆🥮🧀   Nutrición Calorías: 57kcal | Carbohidratos: 8g | Proteínas: 3g | Grasas: 1g | Grasas saturadas: 1g | Colesterol: 41mg | Sodio: 1768mg | Potasio: 280mg | Fibra: 1g | Azúcar: 3g | Vitamina A: 325IU | Vitamina C: 17,6mg | Calcio: 22mg | Hierro: 0,8mg …

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Ensalada de calabacín y quinoa

✅Ensalada de calabacín y quinoa (15 Minutos)

Receta de ensalada de calabacín y quinoa ✅Ingredientes 350g(1 paquete) de calabacines, lavados y cortados en rodajas 1/2cupquinoa2Aceite de resina1tspcumin 400 garbanzos de tinton, bien enjuagados y drenados Un diente de ajo, aplastado con sal marina 3 Aceite de oliva virgen 2Jugo de limón fresco 2 cebollas de primavera, finamente picadas pequeñas Un puñado de …

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Recetas Vegetarianas Saludables

Recetas Vegetarianas Saludables Las recetas vegetarianas saludables también se consideran económicas y humanas. Una dieta vegetariana equilibrada y saludable ofrece nutrientes esenciales y mantiene el peso bajo de forma natural. Tenga en cuenta: los vegetarianos tienen un par de enfermedades relacionadas con el consumo de grasas.   Considere esto: hasta los últimos tiempos, los granos …

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Verduras

Verduras a la plancha

Estas adoptando un estilo de vida mas saludable, o de hecho te encanta comer vegetales, si es así esta deliciosa receta de verduras a la plancha te va a encantar. Como hacer verduras a la plancha Lo primero que vamos a hacer es a elegir los vegetales o verduras que vamos a utilizar en esta fácil y …

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